Råd for dagliglivet med demens

 

Få en kontaktperson

Hvis du nettopp har fått en demens diagnose anbefaler vi deg å få en kontakt med demenskoordinator i Kristiansund kommune. Demenskoordinator kan gi deg råd i tiden fremover og også bistå deg om du skulle trenge hjelp. Demenskoordinatoren har informasjon om dette. For å få kontakt med demenskoordinator, ta kontakt med Servicetorget, benytt skjema under, eller ring demensteamet/demenskoordinator på telefon 908 23 480.

Husk å ikke oppgi sensitive opplysninger
Felt merket med * må fylles ut

 

Sosialt samvær gjør dagen god

  • Vær sammen med familien din
  • Hold kontakten med vennene dine
  • Ha kontakt med naboene dine
  • Få en aktivitetsvenn (Nasjonalforeningen)
  • Fortsett å delta i miljøer du tilhører, jobb hvis du kan
  • Via videosamtale på for eksempel Skype kan man se hverandre og snakke sammen, selv om man er langt fra hverandre.

 

Gjør boligen mest mulig praktisk

Du kan få hjelp fra dine nærmeste til å gjøre boligen praktisk å leve i. Du kan også få hjelp fra kommunen.

  • Ryddige rom kan gjøre dagliglivet enklere. Det er lurt å ta bort møbler og saker du ikke bruker.
  • Nok lys kan gi deg bedre oversikt. Det hjelper med godt lys der hvor du spiser, leser eller lager mat.
  • Lysrefleks på blanke flater kan gjøre det vanskelig å se. Prøv å skjerme for dette.
  • Merk dører og skuffer med stor skrift eller symboler, slik at det blir lettere å finne frem.
  • Mønster på møbler, tekstiler, gulv og vegger kan være urolig å se på. Ensfarget kan ofte være best.
  • Objekter blir lettere å oppfatte når de har kontrastfarge til underlag eller bakgrunn.

​Flere tips og råd på:

 

Dette kan du gjøre for helsen din

Her finner du gode råd om livsstil. Disse er fine å følge i den grad du kjenner at du klarer.

Kontaktinformasjon

Kristiansund kommune
Servicetorget
E-post
Telefon 71 57 40 00

Telefontid:
Mandag-fredag
0800-1600

Åpningstider

Besøkstid
Mandag-fredag:
0900-1500

Adresse

Besøkadresse:
Vågeveien 4
6509 Kristiansund

Postadresse
PB 178
6501 Kristiansund