Friskliv og Mestring sitt tilbud

På denne siden finner du informasjon om hvilke tilbud Friskliv og Mestring har, hvordan du kan søke om å delta og kontaktinformasjon. Blant annet finner du informasjon om P.U.L.S., Pust og Bevegelse, Friskliv Mediyoga, Friskliv Vedlikehold, Fortsatt Friskliv, Stressless og Spreke Seniorer.

Hva er Friskliv og Mestring?

Friskliv og Mestring er en kommunal helsefremmende og forebyggende tjeneste. 
Vi tilbyr hjelp til mestring av egen helse gjennom ulike gruppetilbud og individuell veiledning. 
Passer for deg som ønsker livsstilsendring

Når du henvender deg til oss

Ved henvendelse til Friskliv og Mestring blir du satt opp til en helsesamtale med en av våre ansatte. I helsesamtalen finner vi ut om det er aktuelt for deg å delta på våre tilbud.

Hvordan komme i kontakt med Friskliv og Mestring?

Send en e-post eller ring:
E-post: Frisklivssentralen@kristiansund.kommune.no
Telefon: 71574000

Du trenger IKKE henvisning fra lege.

Friskliv og Mestring sine tilbud

Timeplan vår 2024:

Her finner du timeplanen for Friskliv og Mestring. Den er en ukeplan som viser aktivitetene for hver dag i uken denne sesongen.
Friskliv og Mestring timeplan
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
10:00 - 12:00 Mestring av livsbelastninger
11:00 - 12:00 P.U.L.S. 11:00 - 12:00 P.U.L.S 11:00 - 12:00 Vedlikehold ute
13:00 - 14:00 Pust og Bevegelse 12:30 - 13:30 Vedlikehold inne
13:30 - 14:30 Vedlikehold inne
16:30 - 17:30 MediYoga 16:30 - 17:30 Fortsatt Friskliv

Artikkelliste