Psykisk helse og rus

Psykisk helse betyr hvordan vi har det, hvordan vi føler oss, og tenker om oss selv. Vår psykiske helse kan forandre seg gjennom livet. De fleste av oss opplever perioder som kan kjennes litt tunge. Hvis du opplever å ha det vanskelig er det viktig å tak i problemene så tidlig som mulig. Det finnes mye du kan gjøre på egenhånd. Sjekk ut nyttige hjelpesider, lengre ned i menyen her.

Ved akutt behov for hjelp må du ta kontakt med fastlegen eller legevakten

Ved behov for øyeblikkelig hjelp: Ring 113

For bedrifter og organisasjoner

Akan kompetansesenter | Akan.no