Trening og aktivitet

Atlanterhavsbadet tilbyr rabattert pris for pensjonister.

Se Atlanterhavsbadet sine prislister på deres hjemmeside

Friskliv og mestring er en kommunal helsefremmende og forebyggende tjeneste. De tilbyr hjelp til mestring av egen helse gjennom ulike gruppetilbud og individuell veiledning. De har ulike tilbud som du kan melde deg på.

Les mer om Friskliv og mestring sitt tilbud her

Hver torsdag mellom klokken 12-14 møtes Kristiansund seniordans i Tempohuset. Det er i dag mellom 20-30 medlemmer. Her er alle velkommen. Dette er et  lavterskeltilbud og det er bare å møte opp.

Tempohuset finner du i Tempoveien 2.

Spreke seniorer er for deg som ønsker å trene i gruppe i eget nærmiljø. Det er egnet for personer som bor hjemme og går uten hjelpemidler, men som opplever begynnende ustøhet. Spreke seniorer drives i regi av Friskliv og mestring og er gratis.

Les mer om Spreke seniorer

Dette er et tilbud for deg som ønsker et variert treningstilbud med styrketrening, saltrening og bad i helsebassenget.

Tirsdager:

• Treningssenteret Actic fra klokken 12:00 til 13:30.
• Saltrening med instruktør i idrettshallen fra klokken 13:30 til 14:30.
• Atlanterhavsbadet/helsebassenget fra klokken 14:30 til 15:30.
• Sosialt samvær med prat og kaffe i Atlanten cafè etter treningen.  

Fredager:

• Saltrening med instruktør i idrettshallen fra klokken 10:30 til 11:00.

Du kan selv velge hvilke aktiviteter og dager som passer for deg og innmelding gjøres i resepsjonen i Atlanterhavsbadet. Kontakt Atlanterhavsbadet på telefon 71 57 51 30 for priser.

stikkut.no

StikkUT er en gratis turtrim med forskjellige antall turmål rundt omkring i kommunen. Ved hvert turmål finner du et kodemerke med kode på. Turmålene har fargekoder som viser til vanskelighetsgraden der grønn er lett, blå er middels og rød er krevende.  Du kan lese mer om StikkUT og turer i kommunen på deres nettside.