Fall kan få alvorlige følger
Et fall er en utilsiktet hendelse der en person havner på bakken eller et lavere nivå.
For eldre kan fall føre til:
- Hoftebrudd og andre bruddskader
- Redusert funksjon og selvstendighet
- Frykt for å bevege seg
- Økt behov for hjelp
Behandling og rehabilitering av hoftebrudd koster samfunnet milliarder hvert år
Kurs i fallforebygging i hjemmetjenesten i Kristiansund kommune
Ingunn Strand
Forebygging virker
Forskning viser at systematisk trening og tidlig innsats kan redusere risikoen for fall betydelig. Derfor har AKS-sykepleier Juliane Gneist holdt kurs for medarbeidere i hjemmetjenesten, i samarbeid med kommunens fysioterapeuter og synskontakten.
Medarbeiderne lærer blant annet å:
- Kartlegge fallrisiko
- Vurdere legemidler som kan øke risikoen
- Veilede om enkle tiltak i hjemmet
- Motivere til aktivitet og trening
Små tiltak kan gjøre stor forskjell
Noen av de viktigste forebyggende tiltakene er:
- Fjerne løse tepper og ledninger
- Sørge for godt lys
- Bruke briller og høreapparat
- Holde seg i bevegelse
- Ta i bruk nødvendige hjelpemidler
Samarbeid for trygghet
Kommunens avdeling for forebygging og rehabilitering tilbyr kartlegging, trening og oppfølging for eldre hjemmeboende. Gjennom tverrfaglig samarbeid og økt kompetanse jobber Kristiansund kommune for at eldre skal kunne bo trygt og aktivt i eget hjem – lengst mulig.
I arbeidet med denne artikkelen har verktøyet CharGPT vært benyttet.
Synskontakt Inger Eliassen forteller om hva som kan bidra til å forebygge fall i forbindelse med svekket syn.
Ingunn Strand