Verdens aktivitetsdag ble etablert i 2003 av Gro Harlem Brundtland da hun var leder for Verdens Helseorganisasjon (WHO). Målet for dagen er å øke bevisstheten rundt helsegevinster ved fysisk aktivitet, og å fremme hvordan aktivitet forebygger sykdommer og lidelser som hjertekar, diabetes type II, depresjon, angst, flere former for kreftsykdom, muskel- og skjelettsmerter og utbrenthet.
I år har vi på Friskliv og Mestring valgt å gjøre dette om til en hel uke med ulike aktiviteter som passer de fleste. Vi ønsker å kommunisere ut at fysisk aktivitet kan være så mangt, og det trenger ikke å være kostbart eller spesielt tungt. Det viktigste er at man finner er trenings- eller aktivitetsform som man liker å holde på med, og ønsker å drive med på sikt.
Vi oppfordrer alle til å delta på en eller flere aktiviteter gjennom uka.
Se program nedenfor for nærmere informasjon om hva som skjer de ulike dagene.
Tirsdag 06.05. kl 11:00 - 13:00
Ønsker du å vite mer om tjenesten vår? På tirsdag har vi stand på Futura, og er tilgjengelige for en prat. Det blir loddtrekning, frukt og vi håper mange stikker innom!
Onsdag 07.05. kl 11:00 - 12:00
Vi inviterer til en tur i Friluftslivets ånd for beboere på Barmanhaugen, og andre som ønsker. Turen går fra Barmanhaugen til Lysthuset, og vi serverer vafler og kaffe.
Onsdag 07.05. kl 11:00 - 14:00
I anledning Friluftlivets år 2025, tar vi turen til Utsikten/Brattåsskaret med StikkUT! Sammen og Freimarkas venner. Turen er for alle.
Oppmøte i Prestmyra.
Torsdag 08.05. kl 13:00 - 14:00
Åpen gruppetrening i på Rådhusplassen i sentrum for alle som ønsker å være med. Det blir loddtrekning, musikk og god stemning!
Torsdag 08.05. kl 17:30 - 19:00 på Wirrumbrygga
Trening ved langvarig smerte. Foredrag og praktiske tips av fysioterapeuter med spesialkompetanse om smerte.
Ønsker du å delta? Send en sms til 90019111