Friskliv og Mestring

Friskliv og Mestring er en kommunal helsefremmende og forebyggende helsetjeneste med tilbud om hjelp til endre levevaner og mestre helseutfordringer.

 

Hvordan komme i kontakt med Friskliv og Mestring

  • Du trenger ingen henvisning fra lege.
  • Ta kontakt via e-post, facebook, telefon eller kom innom for en samtale.

Hver onsdag mellom klokken 09.00-15.00 er frisklivsveiledere tilstede ved Friskliv og Mestring

Egen facebookside: https://www.facebook.com/FrisklivMestringKristiansund/

Hvem passer tilbudet for?


Du er i alderen 18-67 år, bosatt i Kristiansund kommune og ønsker å endre levevaner innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold, tobakk og mestring i hverdagen.

Ønsker du:

  • å endre dine levevaner?
  • å forebygge livsstilssykdom?
  • å stå i jobb?
  • å få mer overskudd i hverdagen?
  • å få et sunnere kosthold?
  • å bli mer fysisk aktiv?
  • å gå ned i vekt?
  • å slutte å røyke?


Hva koster det:

Friskliv og mestring
Tilbud Beregning Pris
Frisklivssamtale Per samtale 0,-
Frisklivstrening (2 gang pr. uk x 3 mnd.) Per kurs 300,-
Bra-mat kurs Per kurs 500,-
Røykeslutt kurs Per kurs 300,-
Aktiv på dagtid/forebyggende gruppetilbud Per halvår 500,-
Aktiv på dagtid/forebyggende gruppetilbud Per år 1.000,-
Mestringstilbud/grupper Per kurs 600,-

Kontaktinformasjon

Friskliv og mestring
E-post
Telefon 71 57 40 00

Åpningstider

Besøkstid
Onsdag
0900-1500

Postadresse

Tempoveien 23
6508 Kristiansund