Friskliv og Mestring

Friskliv og Mestring er en kommunal helsefremmende og forebyggende helsetjeneste for personer mellom 0 og 65 + år.

Vi tilbyr hjelp til mestring av egen helse gjennom ulike gruppetilbud og individuell veiledning. Målgruppen er personer som har behov for støtte til å justere levevaner på grunn av økt risiko for sykdom, eller som allerede har utviklet sykdom og sykemeldte.

Hvordan komme i kontakt med Friskliv og Mestring

Du trenger ingen henvisning fra lege.
Ta kontakt via e-post, facebook, telefon eller kom innom for en samtale.

Hver onsdag mellom klokken 09.00-15.00 er frisklivsveiledere tilstede ved Friskliv og Mestring

Egen facebookside: Storhaugen Helsehus

Hvem passer tilbudet for?

Bosatt i Kristiansund kommune og ønsker å justere levevaner innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold,søvn, tobakk og mestring i hverdagen.

Ønsker du:

å justere dine levevaner?
å forebygge livsstilssykdom?
å stå i jobb?
å få mer overskudd i hverdagen?
å få et sunnere kosthold?
å bli mer fysisk aktiv?
å gå ned i vekt?
å slutte å røyke?
sove bedre?
oppleve hverdagsmestring