Hvordan komme i kontakt med Friskliv og Mestring

• Du trenger ingen henvisning fra lege.
• Ta kontakt via e-post, facebook eller telefon.

Storhaugen Helsehus sin Facebookside

Friskliv og Mestring Kristiansund sin Instagramside.

Hvem passer tilbudet for?

Personer som er bosatt i Kristiansund kommune og ønsker å justere levevaner innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold, søvn, tobakk og mestring i hverdagen.

Ønsker du:

• å justere dine levevaner?
• å forebygge livsstilssykdom?
• å stå i jobb?
• å få mer overskudd i hverdagen?
• å få et sunnere kosthold?
• å bli mer fysisk aktiv?
• å gå ned i vekt?
• å slutte å røyke?
• å sove bedre?

Timeplan Friskliv og mestring 

Noen av våre samarbeidspartneres hjemmesider:

• Frivillighetskoordinator

• Kommunepsykologtjenesten

• Rask Psykisk Helsehjelp

• Kreftkoordinator

• Demenskoordinator

• Helsedirektoratet

• Læring og meistringssenteret Helse Møre og Romsdal