Friskliv og Mestring er en kommunal helsefremmende og forebyggende helsetjeneste for personer mellom 0 og 65 + år.
Vi tilbyr hjelp til mestring av egen helse gjennom ulike gruppetilbud og individuell veiledning. Målgruppen er personer som har behov for støtte til å justere levevaner på grunn av økt risiko for sykdom, eller som allerede har utviklet sykdom og sykemeldte.
Hvordan komme i kontakt med Friskliv og Mestring
- Du trenger ingen henvisning fra lege.
- Ta kontakt via e-post, facebook, telefon eller kom innom for en samtale.
Hver onsdag mellom klokken 09.00-15.00 er frisklivsveiledere tilstede ved Friskliv og Mestring
Egen facebookside: Storhaugen Helsehus
Hvem passer tilbudet for?
Bosatt i Kristiansund kommune og ønsker å justere levevaner innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold,søvn, tobakk og mestring i hverdagen.
Ønsker du:
- å justere dine levevaner?
- å forebygge livsstilssykdom?
- å stå i jobb?
- å få mer overskudd i hverdagen?
- å få et sunnere kosthold?
- å bli mer fysisk aktiv?
- å gå ned i vekt?
- å slutte å røyke?
- sove bedre?
- oppleve hverdagsmestring
Timeplan Friskliv og Mestring vår 2020
Noen av våre samarbeidspartneres hjemmesider:
Publisert avAnne Cathrine Grav Olsen
Sist endret18.12.2019 23.20